1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Ваше здоровье в ваших руках

Может быть, некоторые будут удивлены таким заголовком. Как это? Ведь каждый человек может заболеть. Болезнь — это всегда несчастье, она неожиданна и нежеланна. Любой человек хочет быть здоровым и счастливым. Я тоже когда-то  думала, что болезни, если и связаны с нашим поведением, то не на прямую. Собственный опыт и знания, полученные из разных источников, убедили меня, что это не так.

  Начну с самого простого — с образа жизни. Всем понятно, что если человек  в больших количествах принимает алкоголь или употребляет наркотики, то о хорошем здоровье говорить не приходится. Он прямой дорогой идет к смерти, потому что регулярно принимает яды. Если человек живет обычной жизнью, ест, спит, ходит на работу — тогда-то что? Он почему болеет?

Однажды мою знакомую попросили подлечить  соседа, у которого была куча недугов. Сосед был толстый, много ел и любил выпить, хотя в  алкоголиках не числился. Знакомая ему для начала посоветовала похудеть, для чего нужно было изменить питание, и поменьше пить. Такие шаги оказались для него неприемлемы. Все, вопрос был закрыт.

Лечить свои болячки он мог только таблетками. Ну а таблеток в таком случае нужно будет все больше и больше. Кстати, не факт, что они помогут. А, может быть, от них заболит что-то еще. Это ведь тоже придется лечить.Получается замкнутый круг.

Любая наша болезнь говорит нам о том, что нужно что-то менять в жизни. Наша задача подумать и понять, что мы делаем не так, что нужно изменить. Наше здоровье — это наша забота. Грубо говоря, никому мы больные не нужны. Врач может поставить диагноз, прописать лекарство, что-то еще посоветовать. Родственники тоже могут дать дельные советы или даже помочь. Дальше должна работать наша голова. Ответственность за наше здоровье лежит только на нас.

Полезно вспомнить людей, которые уже родились с патологией и смогли вылечиться или восстановиться благодаря собственным усилиям. Их много, они написали достаточно книг, чтобы мы могли воспользоваться их опытом. Наш организм имеет глубокие внутренние резервы, которым нужно помочь раскрыться тогда, когда необходимо.

Прежде всего подумайте, как вы живете, сколько и что едите, сколько двигаетесь. Закаляетесь или нет. Как вы отдыхаете. Что есть для вас отдых. Все это — чисто внешняя  сторона. Она, конечно, важна, но является только верхней частью айсберга.  Наше душевное состояние легко может перечеркнуть все физические блага, если мы чувствуем постоянный дискомфорт внутри. Тогда в первую очередь нужно от него избавиться. А это уже тема следующей статьи. Всем здоровья!

 Простите, что нет картинок, живу на даче, с интернетом плохо. Решила не заморачиваться. Вставлю потом.

0

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о