1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Скорая помощь при простуде

Существует множество способов помочь при простуде или ОРВИ, хотя исцеление зависит от многих причин. Как говорил нам когда-то Учитель: «Вы должны уметь лечить себя так, чтобы простуда у вас длилась не более 3-х дней». Если же поголодать насухо, то достаточно и одного. Об этом я писала раньше.

Один из самых простых и полезных способов – воспользоваться мудрами.  Есть именно те, которые помогают в этом случае.

Одна из них называется — мудра воды. При ОРВИ, гриппе, простуде обычно собирается жидкость, которая задерживается на слизистой носа и горла. Данная мудра способствует ее оттоку из организма, то есть выводит мокроту из горла и сопли через нос.  Мудра выполняется следующим образом. На правой руке сгибаем два пальца к ладони: большой и мизинец, остальные выпрямлены. Левой рукой обхватываем правую руку так, чтобы большой палец прижал два согнутых пальца, а четыре остальных соединились с тыльной стороной правой руки. Они вытянуты.

Мудру держат на уровне груди около 15 минут. В идеале нужно выполнять ее 3 раза в день по 15 минут. Эта же мудра помогает при заболеваниях эндокринной и сердечно-сосудистой систем, при болезнях почек и при аденоме простаты, устраняет нервозность.

Для того, чтобы укрепить иммунитет, необходимо выполнять Линга-мудру. Она делается таким образом. Кисти двух рук сомкнуть и перекрестить пальцы, большой палец одной руки выпрямить. Большой палец другой руки  соединить с указательным пальцем этой же руки, сделать колечко, в котором должен оказаться выпрямленный большой палец  первой руки.

Эта мудра иначе называется — мудра поднимающая или мудра целостности, так как она усиливает концентрацию и волю. Кроме того, у нее много «побочных» эффектов»: она способствует улучшению зрения и слуха, понижает давление, омолаживает кожу.

С ее помощью можно понизить вес тела, если пить достаточно воды и употреблять продукты с охлаждающим эффектом ( рис, бананы, цитрусовые, йогурт). Имеются в виду не  продукты, холодные на ощупь, а те, которые имеют холодные свойства по своему качеству. Линга-мудра тоже выполняется по 15 минут 3 раза в день. Не болейте, будьте здоровы!

1+

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о