1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Мудры для зрения

Хотела закончить со статьями о мудрах, хотя писать об этом можно долго. Не могла остановиться, не подумав о зрении. Оно портится быстро, а вот насчет восстановления – тут проблемы. Мы пользуемся глазами, не задумываясь, какой это замечательный дар, и не жалея их. Пока не почувствуем, что что-то не так, и пора одевать очки. Ну а дальше – больше. Поэтому, думаю, мудры, которые помогут хотя бы сохранить то, что есть, будут очень кстати.

Одной из мудр, способствующей сохранению зрения, считается мудра жизни. Я напомню ее: три пальца соединены – большой, безымянный и мизинец, остальные вытянуты. Выполнение этой мудры способствует усилению жизненных сил всего организма, гармоничному распределению энергии, улучшению общего самочувствия. Она также повышает остроту зрения и может даже помочь при глазных болезнях. Выполнять ее нужно по 10 -15 минут несколько раз в день. Об этом я подробнее писала раньше.

Еще одна мудра, которая помогает расслаблению глаз, выполняется достаточно сложно. Лучше делать ее в сидячем положении, поставив локти на стол. Ладонью правой руки касаетесь  тыльной стороны левой, при этом ладонь левой руки смотрит на вас, а ладонь правой находится за ней. Получается, что руки перекрещены. Большой и безымянный пальцы левой руки соединить. Безымянный палец правой руки лежит на  указательном пальце левой. Средний и указательный пальцы правой руки  находятся на среднем пальце левой. Большой палец правой руки – на мизинце. Глаза прикрыты. Усталость и напряжение глаз проходит довольно  быстро. Выполняется  10- 15 минут.

Желательно при работе с мудрами быть достаточно расслабленным, не думать ни о каких делах или просто «убрать» мысли из головы, если вы это можете. Сидеть, стоять или лежать,  не перекрещивая ноги, поза  при этом должна быть комфортной для вас. Конечно, будет лучше, если вы сконцентрируете мысли  на том, что делаете. Всем своим существом выразите желание восстановить зрение, «увидите» свои глаза чистыми здоровыми, как если бы не было никаких болячек. 

Наше стремление и сила нашей воли очень много значат, как теперь уже доказано. В любом случае, никакие ваши усилия по восстановлению своего здоровья, не проходят даром.  Вы обязательно получите результат. Может быть,  это будет не так быстро, как хотелось бы,  но он точно будет.

1+

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о