1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Как прожить долго и счастливо

Прочитала тут как-то на Дзене статью на тему, что делать,  чтобы долго жить. Ну, всем же хочется долго жить, на мой взгляд, важно,  как жить. Но об этом редко кто думает, пока не достигнет того самого возраста. Так вот, товарищ (или господин) говорил, что путем долгого исследования, выяснил три особенности долгожителей:

  • Во-первых, надо много пить, воды, конечно, примерно полтора литра в сутки.
  • Во-вторых, рано ложиться и рано вставать, то есть следовать за солнцем.
  • В-третьих, употреблять в основном растительную пищу.

Да, это соответствует здоровому образу жизни, но совсем не факт, что, выполняя такие условия, вы действительно будете долго жить. На Дзене большинство статей проще некуда. Видимо, это народу и нравится, думать не надо, думать никто не любит. Кстати, я как-то читала, почему так. Оказывается, когда голова работает, человек тратит очень много энергии, а организм стремится к минимальным затратам. Выходит, все обосновано.

 Теперь о долгой жизни. Предполагается, что долгожитель – это тот, кто живет, как и все остальные, то есть двигается и что-то делает, несмотря на свой возраст,  он активен и не лежит в постели.  Да, так хотели бы жить все.

На самом деле существуют разные варианты. От чего они зависят, можно только догадываться. На одном из первых мест – ваше отношение к жизни и ко всему окружающему. Не зря существует мнение, что оптимисты живут дольше и лучше. Не знаю насколько дольше, но что лучше – однозначно. Они принимают жизнь со всеми ее плюсами и минусами, не ноют, а стараются справиться с теми задачами, которые она ставит. Конечно, делают ошибки, но кто их не делает, к тому же, за них мы все расплачиваемся, по большей части в конце жизни.

Если вы живете в мире и гармонии с собой, своими близкими и окружающими, радуетесь тому, что имеете, не завидуете и не желаете никому зла, занимаетесь любимым делом, то вполне возможно проживете долго и счастливо. Это же так просто.

Конечно, бывают разные болезни,  по сути, расплата за содеянное. В первую очередь, их надо осознать, понять, за что и почему. Когда поймете, болезнь может пройти бесследно. Болезнь – это тоже некая задача, с которой мы должны справиться в первую очередь сами, иногда с помощью врачей. Мы же по большей части бежим к доктору и потом долго негодуем, почему не помогло. Не помогло, потому, что не поняли, что когда-то сделали не так или  кому-то причинили боль, может быть,  неосознанно. Задумайтесь об этом. Реально помогает.

Всем здоровья и долголетия!

 

 

 

1+

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о