1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Как быстро избавиться от головной боли

 Болит голова… У кого она не болела, может быть, только у детей, да и то не у всех. От чего она болит? Вот с этим большие сложности. Этого просто никто не знает, даже врачи.

Конечно, когда она болит долго и упорно, мы идем и делаем кучу анализов. Тогда что-то может проясниться, а может, и нет. Как повезет.

Короче проще эту боль убрать. Едим таблетку, какая есть, благо их сейчас много разных. А, если без таблетки, то как?

Предлагаю самый простой и безопасный способ это сделать. Все те же мудры. Их несколько.

Головная боль при смене погоды хорошо убирается с помощью махаширс-мудры. Она выполняется следующим образом: соединяем кончики большого, указательного и среднего пальцев. Безымянный вкладываем в центр кисти, мизинец слегка отодвигаем, он распрямлен. Держим около 6 минут на обеих руках. Если головная боль не проходит,  то повторяем в течение дня еще 2 раза. Эта же мудра помогает и при головных болях непонятного происхождения.

Еще одна мудра называется «Шапка Шакьямуни». Она улучшает мозговую деятельность, избавляет от тревоги, от головной боли и от головокружения. Для того, чтобы изобразить эту мудру, следует соединить ладони двух рук и поместить их в районе лба. Безымянный и указательный пальцы совместить в согнутом положении на уровне средних фаланг. Соединить между собой верхние фаланги среднего  и мизинца. Большие пальцы отставлены в сторону.

Приведу еще одну мудру, помогающую при мигрени. Все знают, что мигрень – довольно мучительное заболевание, которое не лечится. Почему одни люди страдают от этого, а другие – нет, неизвестно,  даже сейчас. Есть несколько гипотез и разных мнений. Это все. Надеюсь, что данная мудра кому-то поможет.

Называется она «Чаша Чандмана». Ладони располагаются у груди. Пальцы на правой и левой руках сомкнуты вместе.  Левая рука кладется на ладонь правой или наоборот. Делайте это так, как удобнее по вашим ощущениям. Большие пальцы отставлены в стороны, как если бы, это были ручки чаши. Кстати, эта мудра улучшает пищеварение и убирает застои в организме.

Вот так. Всего три мудры. Думаю, вы не забыли, что держать любую мудру надо не менее 5 – 6 минут и желательно при этом не отвлекаться на бытовуху, а сосредоточиться. Тогда все получится. Всем удачи!

0

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о